La Famosa Dieta De Los 3 Días Para Bajar Hasta 5 Kilos

Dieta de los 3 días con piña:
Día 1:
Desayuno: dos galletas integrales o una tostada integral y dos rodajas de piña.

Almuerzo: brócoli cocido, con un filete pequeño de vacuno a la plancha y dos rodajas de piña.

Cena: lechuga, un trozo de pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.

Día 2:
Desayuno: un yogurt natural, dos tostadas integrales y dos rodajas de piña.

Almuerzo: dos rodajas de piña, doscientos gramos de salmón a la plancha.

Cena: dos rodajas de piña, una lata de atún en gua con lechuga.

Día 3:
Desayuno: dos galletas integrales, un café y dos rodajas de piña.

Almuerzo: verduras al vapor, con una pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.

Cena: crema de verduras las que desees lo más livianas que puedas y dos rodajas de piña.

Los alimentos que contiene esta dieta puedes aliñarlos con aceite de oliva, sal y vinagre.

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