Ejercicios comprobados para recuperar tu vista

La vista es un sentido que damos por hecho y que en pocas ocasiones cuidamos como se merece. Es posible que todos terminemos usando gafas, pero si cuidas tus ojos como se debe, puedes retrasar ese momento todo lo posible. Pon en práctica estos consejos y deja descansar a tus ojos.

Una rutina diaria es muy importante para la salud de tus ojos. Empieza con estos sencillos ejercicios que debes realizar todos los días. Notarás sus efectos en menos de una semana. Realiza los movimientos de las flechas en el orden indicado, al menos, una vez al día.

Mira este vídeo y pon en practica estos ejercicios…

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